Petr Malý

Osobní trenér a výživový poradce, 5 let praxe

Sport mě provází celým mým životem a společně se zdravým životním stylem se pro mě stal posedlostí a vášní. Podobného zapálení se vždy snažím dosáhnout u svých klientů. Když se toto podaří, jsme na nejlepší cestě k vysněnému cíli.

Při práci s klienty na prvním místě zohledňuji jejich zdraví a zaměřuji se primárně na celkovou tělesnou funkčnost. Často jsou součástí mého tréninku volné váhy, cviky s vahou vlastního těla, kladky, pomůcky jako kettlebell, TRX, gumové expandéry, plyo box apod.

Specializace:

• Funkční tréninky s váhou vlastního těla a s využitím fitness pomůcek
• Redukce hmotnosti a tvarování těla
• Silové a vytrvalostní tréninky
• Korekce vadného držení těla, odstranění dysbalancí
• Nutriční poradenství