Veronika Jandová

Osobní trenérka, cvičitel a nutriční specialista, 6 let praxe

Pohyb je pro mne přirozenou aktivitou a mým denním chlebem v podobě sportu. Od dětství jsem chodila do Sokola a v něm do dnes působím jako cvičitel všech věkových kategorií. Několik let jsem působila jako fitness instruktor v Jatomi fitness. Rovněž jsem 16 let závodila v soutěžích v kumite v karate, takže mám blízko i k bojovým sportům.

Jak sebe, tak mé klienty se snažím motivovat ke zdravějšímu životnímu stylu formou fyzické, ale i psychické přeměny. Protože jsme nejen tím, co jíme, jak cvičíme, ale i tím, jak přemýšlíme. Důležité je zvolit si cíl a jít si za ním. Přesně tak vím, co každý z klientů chce a jaké má očekávání, jsem jejich průvodcem na cestě za lepším a krásnějším Já.

Specializace:

• cvičení s vlastní váhou formou HIIT
• redukce hmotnosti, tvarování postavy
• cvičení s dětmi ve věku od 10 měsíců – 14 let
• cvičení pro zdravá záda
• nutriční specialista pro výživu a zelené potraviny